ការហាត់ប្រាណដោយប្រើកំលាំងគឺជាការហាត់ប្រាណមួយដែលជួយឲ្យឆាប់ឡើងសាច់ដុំ និង ដុតកាឡូរីបានច្រើន ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់កំលាំងមិនបានត្រឹមត្រូវអាចឲ្យសាច់ដុំរីកធំមិនស្អាត ។ ក្រុមប្រឹក្សាលំហាត់ប្ ...

Roger @ 2018-4-27 16:41
Roger @ 2018-4-27 16:41

តើអ្នកតែង​រិះរក​គ្រប់​មធ្យោបាយដើម្បី​ភាព​ស្អាតមែនទេ? តែអ្នកប្រហែលដឹងត្រឹមតែវិធីទទួលបានរូបរាងស្អាតប៉ុណ្ណោះ ។ ទន្ទឹមនឹងការទទួលបានរូបរាងស្អាត សុខភាពក៏សំខាន់ផងដែរ ដូច្នេះអ្នកគួរគប្បីគិតពី ...

Roger @ 2018-4-26 15:42
Roger @ 2018-4-26 15:42
245
Roger @ 2018-4-23 10:34
Roger @ 2018-4-23 10:34
Roger @ 2018-4-22 15:15
Roger @ 2018-4-22 15:15

បញ្ហាដែលអ្នកប្រឈមរាល់ថ្ងៃគឺរូបរាងដូចជាដុំខ្លាញ់ដែលគួរឱ្យស្អប់។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងតែស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់ជាច្រើនហើយមែនទេ? អញ្ចឹងបាន admin សូមណែនាំអ្នកពីគន្លឹះសាមញ្ញមួយចំនួនក្នុងការដោះស្រ ...

Roger @ 2018-4-19 10:53
Roger @ 2018-4-19 10:53

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ចំពោះវិធីសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក ហេតុអ្វីអ្នកព្យាយាមគ្រប់វិធីហើយតែនៅតែមិនបានផលល ដូច្នេះហើយនេះបញ្ជាក់ឱ្យឃើញថាអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រទាំងនោះ។ មានពេលខ្លះ ...

jupi @ 2018-4-18 16:04
jupi @ 2018-4-18 16:04
773

ជាពិតណាស់ការហាត់ប្រាណមិនមែនត្រឹមតែទទួលបាននូវសុខភាពល្អនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងស្រស់សង្ហារផងដែរ។ ជាទទូរទៅមនុស្សសម័យនេះគេស្រលាញ់សុខភាពនឹងការហាត់ប្រាណណាស់ ដូចច្នេះបានជាយើងចង់ប ...

Roger @ 2018-4-10 15:45
Roger @ 2018-4-10 15:45
Roger @ 2018-1-29 09:56
Roger @ 2018-1-29 09:56
Roger @ 2018-1-26 09:36
Roger @ 2018-1-26 09:36

សូមប្រយ័ត្នចំពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលគ្មានស្តង់ដារត្រឹមត្រូវ។ សូមចាំថារាល់ការធ្វើលំហាត់ដើម្បីបង្កើនសាច់ដុំសុទ្ធតែធ្វើឱ្យមានការប៉ះពាល់ខ្លាំងណាស់! មនុស្សមួយចំនួនមិនបានយល់ច្បាស់ពីវិធី ...

Roger @ 2018-1-25 06:00
Roger @ 2018-1-25 06:00

មនុស្ស​គ្រប់រូប សុទ្ធតែ​រំពឹង​ចង់បាន រូបរាង​ស្អាត នៅពេលដែល​គេ​ធាត់​ម្តងៗ​។ ដូចនេះ គេ​តែង​រិះរក​គ្រប់​មធ្យោបាយ ដើម្បី​ភាព​ស្អាត ហើយ​មធ្យោបាយ​ក៏មាន​ច្រើន​ដែរ សម្រាប់​អ្នក​ជ្រើសរើស​។ ប៉ុន ...

Roger @ 2018-1-24 15:21
Roger @ 2018-1-24 15:21

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកព្យាយាមធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានភាពស្មុគស្មាញដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ឬបោះបង់អាហារដែលអ្នកស្រលាញ់នោះអ្នកទំនងជាបោះបង់និងត្រឡប់ទៅទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នកដោយសារតែវាងាយស្រួលជាង ...

Den @ 2018-1-20 10:02
Den @ 2018-1-20 10:02

អ្នកណាដែលថាមិនចង់បានជើងស្រឡូនស្អាត! ហើយអ្នករឹតតែមិនចង់មើលឃើញជើងរបស់ខ្លួនឯងដូចជាដំរីនោះទេ។ នៅពេលដែលមានភ្លៅស្តើង មិនមានលំហាត់ប្រាណល្អប្រសើរជាងកន្លែងអង្គុយទេ។ សូមធ្វើការអនុវត្តតាមវិធីខា ...

Roger @ 2017-12-24 22:40
Roger @ 2017-12-24 22:40

អ្នកណាដែលថាមិនចង់ស្អាត! មនុស្ស​គ្រប់រូបសុទ្ធតែចង់បានរូបរាងស្អាត សង្ហារ ដើម្បីជាភាពទាក់ទាញនៃមន្តស្នេហ៍របស់ខ្លួន ។ តើអ្នកតែង​រិះរក​គ្រប់​មធ្យោបាយដើម្បី​ភាព​ស្អាតមែនទេ? តែអ្នកប្រហែលដឹងត្រ ...

Noly @ 2017-12-19 23:51
Noly @ 2017-12-19 23:51
Ran @ 2017-12-14 11:35
Ran @ 2017-12-14 11:35
Roger @ 2017-12-9 10:38
Roger @ 2017-12-9 10:38

តើអ្នកមិនអាចអូសខ្លួនអ្នកទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណ? ជាក់ស្តែងអ្នកមិនអាចកម្ចាត់ភាពខ្ជិលក្នុងការទៅធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេ ។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសកលវិទ្យាល័យ Case Western Reserve បានរកឃើញថាសូម្បីតែរង្ ...

Tola @ 2017-12-6 09:50
Tola @ 2017-12-6 09:50

ការហាត់ប្រាណមិនមែនដើម្បីតែទទួលបានសុភាពល្អនោះទេ​ ថែទាំងទទួលបានភាពទាក់ទាញទៀតផង។ តោះសាកល្បងតាមវិធីខាងក្រោមទាំងអស់គ្នា៖ 1. ការដេកលើកអាល់ទែ៖ ការដេកលើកអាល់ទែធ្វើសាច់ទ្រូងរបស់អ្នកហែក នឹងតឹងណ ...

Roger @ 2017-11-30 09:41
Roger @ 2017-11-30 09:41

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថ្មីក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈដើម្បីបង្កើនទំហំថាមពលកាន់តែខ្លាំងឡើងនិងបង្កើនកម្លាំងអ្នក ទម្លាប់នេះនឹងជួយអ្នកបាន។ ប្រព័ន្ធហ្វឹកហាត់កីឡាអត្តពលកម្មផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អត្តពលិកន ...

Roger @ 2017-11-27 17:48
Roger @ 2017-11-27 17:48
Roger @ 2017-11-27 00:10
Roger @ 2017-11-27 00:10

ជាពិតណាស់ការហាត់ប្រាណមិនមែនត្រឹមតែទទួលបាននូវសុខភាពល្អនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងស្រស់សង្ហារផងដែរ។ ជាទទូរទៅមនុស្សសម័យនេះគេស្រលាញ់សុខភាពនឹងការហាត់ប្រាណណាស់ ដូចច្នេះបានជាយើងចង់ប ...

Roger @ 2017-11-25 17:11
Roger @ 2017-11-25 17:11

បញ្ហាដែលអ្នកប្រឈមរាល់ថ្ងៃគឺរូបរាងដូចជាដុំខ្លាញ់ដែលគួរឱ្យស្អប់។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងតែស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់ជាច្រើនហើយមែនទេ? អញ្ចឹងបាន admin សូមណែនាំអ្នកពីគន្លឹះសាមញ្ញមួយចំនួនក្នុងការដោះស្រ ...

Roger @ 2017-11-17 01:00
Roger @ 2017-11-17 01:00

ក្រៅពីការហែលទឹក ងួតចំហាយទឹកក្តៅ ហាត់នៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬមុនពេលចូលដេកនូវកាយវិការដូចខាងក្រោម ដែលសំដៅធ្វើអោយសាច់ដុំពោះរឹងល្អបំបាត់ចោលខ្លះនូវស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកពោះ។ កន្លែងហាត់ត្រូវរាប ...

Roger @ 2017-11-16 06:28
Roger @ 2017-11-16 06:28
Roger @ 2017-11-14 16:53
Roger @ 2017-11-14 16:53
Roger @ 2017-11-10 11:02
Roger @ 2017-11-10 11:02

រាងកាយមាំមួនមានសុខភាពល្អគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបប្រាថ្នាចង់បាន។ ដូចច្នេះហើយបើសិនជាអ្នកចង់បានរាងកាយមាំមួនស្រស់សង្ហារគួរឱ្យទាក់ទាញនោះ អ្ន​កគួរតែព្យាយាមហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។ ខាងក្រោ ...

Roger @ 2017-11-9 10:37
Roger @ 2017-11-9 10:37

តើអ្នកកំពុងតែចង់សម្រកខ្លាញ់ក្បាល់ពោះ និងចង់បានពោះរាបស្មើរមែនទេ? អត្ថបទខាងក្រោមនេះអាចជួរឱ្យអ្នកសម្រេចបំណងរបស់អ្នកបាន៖ ជាការពិតណាស់បញ្ហាដែលអ្នកប្រឈមរាល់ថ្ងៃអាចមកពី​កត្តាចំណីអាហារក៏ថាបា ...

Roger @ 2017-11-6 10:45
Roger @ 2017-11-6 10:45

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាពផ្សេងៗគ្នាមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាលើរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាមអ្នកគួរតែព្យាយាមផ្តោតលើសកម្មភាពដែលនឹងជួយដល់បេះដូងនិងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ សកម្មភាពលំហា ...

jupi @ 2017-11-5 14:19
jupi @ 2017-11-5 14:19

ការហាត់ប្រាណដោយប្រើកំលាំងគឺជាការហាត់ប្រាណមួយដែលជួយឲ្យឆាប់ឡើងសាច់ដុំ និង ដុតកាឡូរីបានច្រើន ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់កំលាំងមិនបានត្រឹមត្រូវអាចឲ្យសាច់ដុំរីកធំមិនស្អាត ។ ក្រុមប្រឹក្សាលំហាត់ប ...

jupi @ 2017-11-3 08:00
jupi @ 2017-11-3 08:00

ការហាត់ប្រាណជួនកាលត្រូវការការបំបែកពីយើងផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ បើអ្នកចង់បានសាច់ដុំទ្រូងអ្នកត្រូវរកវិធីណាដែលជំនួយដល់ទ្រូងរបស់អ្នក ដូចច្នេះទាមទារឱ្យអ្នកមានការបំបែកដូចជាអ្នកអាចទៅអាវង់ ឬ ក៏លើអាល់ ...

Roger @ 2017-10-30 13:19
Roger @ 2017-10-30 13:19

សុភាពនារី​ដែលមាន​បញ្ហា​សាច់​យារ​ដើមដៃ អាច​នឹង​យល់​ពី​អារម្មណ៍​មួយ​នេះ ​។ បរិវេណ​នេះ ពិតជា​ពិបាក​នឹង​សម្រក និង ​បន្តឹង​មកវិញ​បន្តិច​ហើយ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​មិនអាច​នោះទេ ​។ សាច់​យារ​គួរឱ្យ​ស្ ...

Roger @ 2017-10-20 13:25
Roger @ 2017-10-20 13:25

បើ​អ្នកមាន​អាការ​ឈឺ​ចុក​រោយ​ខ្នង​ជាប្រចាំ គួរ​សាកល្បង​ហាត់​យោ​ហ្គា​ទាំង​ប៉ុន្មាន​ក្បាច់​នេះ ព្រោះ​តាម​ការណែនាំ​ជា​វេជ្ជសាស្ត្រ វិធី​ខាងក្រោម​នេះ​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​អាការ​ចុក​រោយ និង​ ស ...

Roger @ 2017-10-20 13:23
Roger @ 2017-10-20 13:23

ទម្លាប់​រស់នៅ​ស្ពឹក​ស្រពន់ និង មិន​ហាត់ប្រាណ​អាច​នឹង​បង្កបញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​ថ្ងៃ​ខាងមុខ ។ ទោះជា​មាន​លេស​ច្រើន​យ៉ាងណា ក៏​អ្នក​នៅតែ​មិនអាច​ប្រកែក​បាន​ថា​គ្មាន​ពេល​សម្រាប់​ហាត់ប្ ...

Roger @ 2017-10-20 13:20
Roger @ 2017-10-20 13:20
Roger @ 2017-10-20 13:18
Roger @ 2017-10-20 13:18

សិល្បៈ​ក្បាច់គុន​តៃ​ជី គឺជា​ទម្រង់​ក្បាច់គុន​បុរាណ​ចិន ដែលមាន​អាយុកាល​ជាង​មួយ​ពាន់​ឆ្នាំ​មកហើយ ។ ក្បាច់គុន​មួយបែប​នេះ​មានគុណ​សម្បត្តិ​ជួ​យស​ម្រូ​ល​ចលនា​ដកដង្ហើម និង ធ្វើ​ចលនា​រាងកាយ​ ...

Roger @ 2017-10-20 13:15
Roger @ 2017-10-20 13:15

បើតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួនតែងតែឆ្ងល់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ យូហ្គា ដែលអាចជួយបំបាត់បញ្ហាស្រ្តេសបាន ។ ការពិតគឺថា យូហ្គា ពិតជាដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍បានច្ ...

Yaya @ 2017-10-20 13:08
Yaya @ 2017-10-20 13:08
Rith @ 2017-10-18 09:09
Rith @ 2017-10-18 09:09
Yaya @ 2017-10-18 08:55
Yaya @ 2017-10-18 08:55
Yaya @ 2017-10-18 08:55
Yaya @ 2017-10-18 08:55

ការហាត់ប្រាណដោយប្រើកំលាំងគឺជាការហាត់ប្រាណមួយដែលជួយឲ្យឆាប់ឡើងសាច់ដុំ និង ដុតកាឡូរីបានច្រើន ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់កំលាំងមិនបានត្រឹមត្រូវអាចឲ្យសាច់ដុំរីកធំមិនស្អាត ។ ក្រុមប្រឹក្សាលំហាត់ប ...

Roger @ 2017-10-17 11:08
Roger @ 2017-10-17 11:08
Next »

Quick post

255 255 characters limited
You have to log in before you can post Login | Register Now

Points Rules

Like Us On Facebook,You know you want to.

category rules

no rules
GO TopHome PagNextCustomerMobile V
To Top