រមៀត​គឺជា​រុក្ខជាតិ​ប្រភេទ​មើម​មានផ្កា​និង​ស្លឹក​ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារៈ​ប្រយោជន៍ មិន​ថាតែ​ផ្នែក​ផ្ទះបាយ​ទេ ចំពោះ​សុខភាព​និង​សម្រស់​របស់អ្នក​ក៏ដូចគ្នា​ដែរ។ មើម​រមៀត​មានផ្ទុក​នូវ​សារជា ...

tinako @ 2017-10-4 13:10
tinako @ 2017-10-4 13:10

ឈឺ​ធ្មេញ សំដៅ​ទៅលើ​ការឈឺចាប់​នៅក្នុង និង ជុំវិញ​ធ្មេញ​និង​ថ្គាម​ដែល​ជា​ធម្មតា​បណ្តាលមកពី​ការពុក​ធ្មេញ ។​ ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺធ្មេញ​តាម​របៀប​ជា​ច្រើន​។ វា​អាច​កើតមានឡើង​រួច​បាត់ ឬ ...

tinako @ 2017-10-4 10:24
tinako @ 2017-10-4 10:24

តើ​ត្រូវធ្វើ​ដូច​ម្តេច​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​កែងជើង ? ប្រសិនបើ​កែងជើង​របស់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មានការ​ឈឺចាប់​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើការ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ វា​អាច​មាន​ហេតុផល​ជា​ច្រើន​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ ...

tinako @ 2017-10-4 10:15
tinako @ 2017-10-4 10:15

​ជា​ការពិត​ណាស់ អាពាហ៍​ពាហ៍ ជា​រឿង​អស្ចារ្យ​បំផុត ដែល​មនុស្ស​គ្រប់រុប​ប្រាថ្នា​ចង់បាន និង​បង្កើតឡើង ជាមួយ​ដៃគូ​ស្នេហា​របស់​គេ​។ ការ​សិក្សា​ក៏​បាន​លើកឡើង​ផងដែរ​ថា អាពាហ៍​ពាហ៍​ល្អ អាច​ជួ ...

tinako @ 2017-10-4 10:12
tinako @ 2017-10-4 10:12

មនុស្សប្រុសមានរឿងអាថ៌កំបាំងជាច្រើនដែលមនុស្សស្រីមិនបានដឹងអំពីគេ។ តែមិនមែនមនុស្សប្រុសមិនចង់ប្រាប់មនុស្សស្រីនោះទេ គ្រាន់តែថា រឿងខ្លះគឺវាមានភាពខ្មាស់អៀននឹងនិយាយចេញមកក្រៅ។ តែថ្ងៃនេះយើងសូម ...

jupi @ 2017-10-4 09:30
jupi @ 2017-10-4 09:30

ចំពោះមនុស្សមួយចំនួនមិនគិតពីម៉ាកសាប៊ូនិងផលិតផលកែសម្ផស្សដែលអ្នកប្រើទេ។ ប៉ុន្តែការពិតមានមធ្យោបាយជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតមានជំងឺឫស។ ដំបូងនិងសំខាន់បំផុតត្រូវលាងដៃឱ្យបានទៀងទាត់ បនា្ទប់ ...

tinako @ 2017-10-3 14:13
tinako @ 2017-10-3 14:13

បើ​ទោះជា​អ្នក​មិន​អាច​បំបាត់​ការស្រម៉ុក​បាន​ទាំងស្រុង តែ​អ្នក​អាច​ទប់ទល់​វា​បាន​ដោយ​ប្រើ​ឱសថ​ធ្វើ​ខ្លួនឯង ។ អ្នក​ត្រូវ​រក​វិធី​សម្រួល​សាច់ដុំ និង​ជម្រុញ​ដល់​គុណភាព​ដំណេក ។ ស្រម៉ុក​ក ...

tinako @ 2017-10-3 10:29
tinako @ 2017-10-3 10:29

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គ្រូពេទ្យ ឬ​ប៉ាម៉ាក់​ប្រាប់​ឱ្យ​ឈប់​ញ៉ាំ​របស់​ផ្អែម​ច្រើន​រាល់ថ្ងៃ​ដែរ​ទេ? វា​មាន​មូលហេតុ​ល្អ​នៅ​ពីក្រោយ​ខ្នង ព្រោះ​ការទទួលទាន​របស់​ផ្អែម​ច្រើន​នាំឱ្យ​ខូច​សុខភាព ។ ដូ ...

tinako @ 2017-10-3 10:27
tinako @ 2017-10-3 10:27

បើសិន​អ្នក​ជា​ប្រភេទ​មនុស្ស​មិន​ត្រូវ​ធាតុ​ជាមួយ​ថ្នាំ ដំណឹង​មួយ​នេះ​សម្រាប់​អ្នក​ហើយ ។ វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ប្រើ​វិធី​ម៉ាស្សា​ជំនួស​ការប្រើប្រាស់​ឱសថ ។ ប្រព័ន្ធ​ម៉ាស្សា​នេះ​ជា​ការប្រើ​ ...

tinako @ 2017-10-3 10:22
tinako @ 2017-10-3 10:22

ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត មនុស្ស​ច្រើន​តែ​ស្លាប់​ដោយសារ​ភាពអសកម្ម​ជាជាង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ។ ការអង្គុយ ជា​បញ្ហា​មួយ​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ នៅក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​មាន​សាច់ដុំ​ច្រើន​ជាង ៦០០ និង​ឆ្អឹង​ជាង ២០៦ សម្រាប់​ឱ្យ​ ...

tinako @ 2017-10-3 10:09
tinako @ 2017-10-3 10:09

ភ្នែក​ជា​បង្អួច​របស់​ដួងព្រលឹង បបូរមាត់​ជា​បង្អួច​របស់​សុខភាព ។ ពណ៌​បបូរមាត់​អាច​បកស្រាយ​បាន​ច្រើន​ពី​សុខភាព​អ្នក ។ ចង់​ដឹង​ថា ពណ៌​បបូរមាត់​នឹង​និយាយ​អ្វីខ្លះ​ពី​អ្នក ហើយ​មាន​អ្វី​កើត ...

tinako @ 2017-10-3 09:24
tinako @ 2017-10-3 09:24

ជា​ទូរទៅ​បញ្ហា​មួយ​នេះ​មិន​ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​ហ៊ាន​លើក​មក​និយាយ​នោះ​ទេ ។ ជា​ការពិត​ណាស់​អាការៈ​បែបនេះ​ជា​មុខ​សញ្ញា​នៃ​ជម្ងឺ​ឬស​ដូង​ដែល​វា​ស្ថិត​នៅ​ជុំ​វិញ​ខ្នើយ​នៃ​សរសៃឈាម​រន្ធ​គូ ...

tinako @ 2017-10-3 09:17
tinako @ 2017-10-3 09:17

សក់ស្កូវ​គឺជា​លក្ខណៈ​ទូទៅ​នៃ​កា​រវិ​វ​ឌ្ឍ​ទៅ​រក​ភាព​ចាស់ ប៉ុន្ដែ​ប្រសិនបើ​សក់​របស់​អ្នក​ចាប់ផ្ដើម​ស្កូវ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​នៅ​ក្មេង​វិញ​វា​ជា​សញ្ញា​អ្វី ? សក់ស្កូវ​មុន​អាយុ​អាច​ជា​សញ្ញ ...

tinako @ 2017-10-2 10:04
tinako @ 2017-10-2 10:04

អ្នកដឹង​រួច​ហើយ​ថា​ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​អ្នក ។ ប៉ុន្តែ​ទោះបីជា​អ្នក​គេង​បាន​យូរ​ក៏​ដោយ​ក៏​នៅ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ហត់នឿយ នោះ​អ្នក​ត្រូវ​គិ ...

tinako @ 2017-10-2 09:58
tinako @ 2017-10-2 09:58

សព្វថ្ងៃ​នេះ មិន​ថា​រាងកាយ​យើង​ប្រក្រតី​យ៉ាងណា​ទេ ក៏​នៅតែ​មាន​ជំងឺ​មក​បៀតបៀន​ដែរ ជាពិសេស​ជំងឺ​ឈឺ​សន្លាក់ និង​ឈឺ​ក្បាលជង្គង់​កំពុង​ជះ​ឥទ្ធិពល​កាន់តែខ្លាំង​ឡើង​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ ។ ...

tinako @ 2017-10-2 09:48
tinako @ 2017-10-2 09:48

បញ្ហា​ឈឺក្បាល​គឺជា​បញ្ហាមួយ​ដែល​តែងតែ​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​គ្រប់រូប មិនថា​អ្នក​ដែលមាន​វ័យក្មេង​ឬមួយ​ក៏​វ័យ​ចំណាស់​ឡើយ។ ហើយវា​ក៏បាន​ក្លាយជា​បញ្ហា​ដ៏​សាមញ្ញ​មួយ និង​កើតឡើង​ជារៀង​រាល់ថ្ ...

tinako @ 2017-10-2 09:34
tinako @ 2017-10-2 09:34

ជម្ងឺ​ឡែម​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​បាក់​តេរី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​គ្រាប់​វ័យ​ដែល​វា​ស្ថិត​នៅ​លើ​សត្វ​ឆ្កែ​គោ​ជា​ដើម ។វា​អាច​ខាំ​យើង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ប៉ះពាល់​សត្វ​ទាំង​ន ...

tinako @ 2017-10-2 09:16
tinako @ 2017-10-2 09:16

មនុស្សយើងពិបាកណាស់ ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឆ្លាតជាងមុន រឹងមាំជាងមុន ហើយភាគច្រើនគឺយើងចូលចិត្តធ្វើអ្វីដែលជារឿងងាយៗពេក ។ ខាងក្រោមនេះជា ១៤គន្លឹះ សំខាន់ហើយប្លែក ដែលវាអាចជួយឱ្យអ្នកឆ្លាតជាងមុន និ ...

phou @ 2017-10-1 13:13
phou @ 2017-10-1 13:13

មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រហែល​ជា​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​លើ​សុខភាព​ក្លៀក​នោះ​ទេ ។អ្នក​ទាំង​អស់​ត្រូវ​ចាំ​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ត្រួត​ពិនិត្យ​ក្លៀក​របស់​អ្នក​រៀង​រាល់​មួយ​ថ្ងៃ​ម្តង​ដើម្បី ...

tinako @ 2017-10-1 09:54
tinako @ 2017-10-1 09:54

សម្រាប់​រយៈពេល​ដ៏​ខ្លីមួយ​ក្នុងការ​អនុវត្តន៍​វិធីសាស្ត្រ​ធម្មជាតិ​ងាយៗ តែមាន​ប្រយោជន៏​យ៉ាង​ច្រើន​សម្រាប់​រាងកាយ​របស់អ្នក។ គុណប្រយោជន៍​របស់វា​គឺអាច​ជួយអ្នក​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជម្ងឺ​ជ ...

tinako @ 2017-10-1 09:50
tinako @ 2017-10-1 09:50

សុខភាព​គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រាប់​គ្នា ហើយ​ក៏​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចង់​មាន​ជម្ងឺ​នោះ​ទេ​ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ខាត​បង់​ប្រាក់​កាក់ ពេល​វេលា​ឬ​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​បាត់​បង់​ជីវិ ...

tinako @ 2017-10-1 09:34
tinako @ 2017-10-1 09:34

ក្លិនខ្លួនមិនល្អ មានក្លិនស្អុយ គឺបណ្តាលមកពីយើងមិនបានសម្អាតខ្លួនឱ្យបានស្អាតល្អ បន្ទាប់មកពីលេងកីឡា ឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ បណ្តាលឱ្យបែកញើស ទើបក្លិនមិនល្អ នោះបង្កទៅជាមេរោគនៅលើស្បែក។ មួយវិញទ ...

tinako @ 2017-10-1 09:11
tinako @ 2017-10-1 09:11

តើលោកអ្នកធ្លាក់ជួបប្រទះនឹងបញ្ហាទល់លាមកដែរ ឬទេ? ជំងឺទល់លាមក ជាប្រភេទជំងឺដែលបង្កឱ្យលោកអ្នកដែលកើតមានជំងឺនេះ ពិបាកនឹងបញ្ចេញចោលលាមកខាងក្រៅ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងសូមណែនាំជូនលោកអ្នក នូវវិធីងាយៗ ...

tinako @ 2017-10-1 09:08
tinako @ 2017-10-1 09:08

ថ្ងៃនេះ យើងសូមណែនាំជូនលោកអ្នកនូវវិធីធម្មជាតិងាយៗ មួយចំនួន ដែលអាចព្យាបាលជំងឺហើមសាច់ស្ទះបំពង់ក ឱ្យជាសះស្បើយ បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វិធីទី១៖ សូមទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ១កែវ លាយជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាក ...

tinako @ 2017-10-1 09:05
tinako @ 2017-10-1 09:05

*ព្យាបាលជំងឺ៖ រាកមួល គ្រុនចាញ់ ឈឺឆ្អឹងឆ្អែង ស្រ្តីរដូវមិនទៀង បូសនៅបាតជើង។*ប្រភេទរុក្ខជាតិ ៖ ក្លិនទា ពុទ្រាឈ្លូស*ផ្លែ៖ រាងមូលត្រមៀចពណ៌ក្រហម បៃតង លៀងស្រាល ។ចេញផ្កាផ្លែរាល់រដូវ ។ ដុះដោយខ្លួនឯ ...

tinako @ 2017-9-30 08:00
tinako @ 2017-9-30 08:00
tinako @ 2017-9-30 08:00
tinako @ 2017-9-30 08:00

គ្រឿងផ្សំ៖ស្លឹកទៀបបារាំង ៤០សន្លឹក និង ទឹកស្អាត ១លីត្រ។ ចំណាំ ប្រើស្លឹកទៀបបារាំងពណ៌ខៀវ ប៉ុន្តែកុំយកស្លឹកចាស់ពេក។ យកស្លឹកវាទៅហាលនឹងខ្យល់ឲ្យស្ងួត ដែលវាល្អជាងស្លឹកស្រស់ ពីព្រោះ វាធ្វើឲ្យស្ល ...

tinako @ 2017-9-29 11:20
tinako @ 2017-9-29 11:20

បរទេស៖ នៅពេលដែលអ្នកយំ គឺមានន័យថា អ្នកចង់បង្ហាញអំពី អារម្មណ៍ ទុក្ខព្រួយ ឈឺចាប់ ឬរំភើបទៅកាន់នរណាម្នាក់ ដើម្បីឲ្យពួកគេបានដឹងពី ជម្រៅចិត្តរបស់អ្នក ។ ចុះក្រៅពីនេះ តើអ្នកមានដឹងទេថា ការយំអាចជួយ ...

tinako @ 2017-9-29 10:29
tinako @ 2017-9-29 10:29

បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ចាក់ធ្មេញ ដើម្បីកម្ចាត់កាកសំណស់ដែលនៅជាប់តាមជើងធ្មេញ ក៏ប៉ុន្តែទង្វើមួយនេះពិតជាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពនោះឡើយ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានចុះផ ...

tinako @ 2017-9-29 10:23
tinako @ 2017-9-29 10:23

អាការៈ​ឈឺក្បាល​តែង​តែ​កើត​មាន​ឡើង​សម្រាប់​អ្នក​គ្រប់​គ្នា​មិន​ថា​ជា អ្នក​ដែលមាន​ការ​ងារ​គិត​ច្រើន ឬមួយ​ក៏​អ្នក​ជាមនុស្ស​ដែល​មាន​ពេល​ទំនេរច្រើន​នោះទេ សុទ្ធ​តែ ធ្លាប់​ឆ្លង​កាត់​បញ្ហា​ ...

tinako @ 2017-9-29 10:11
tinako @ 2017-9-29 10:11

ក្នុងការ​សម្រក​ទម្ងន់​គឺត្រូវ​ទាមទារ​ការ​ព្យាយាម​នឹង​អនុវត្តន៍​វិធី​សាស្ត្រ​ដែល​ត្រឹម​ត្រូវ​និង​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​របស់អ្នក។ ផ្លែប៉ោម​ខៀវ​គឺជា​គ្រឿងផ្សំ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​មួយ​ក្នុ ...

tinako @ 2017-9-29 09:55
tinako @ 2017-9-29 09:55

សព្វ​ថ្ងៃ​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​មិន​បាន​ដឹង​ទេ​នូវ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ឱ្យ​កូនៗ​របស់​អ្នក​ញ៉ាំ ។សំរាប់​ក្មេងៗ​គេ​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​បង្អែម​ឬ​សូកូឡា​ក្រឡុក​ជា​មួយ​និង​ទឹកដោះ ...

tinako @ 2017-9-28 10:30
tinako @ 2017-9-28 10:30

ការ​ឈឺចាប់​អាច​កើត​ឡើង​គ្រប់ពេល​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​ការ​មមាញឹក ជាពិសេស​គឺ​ការឈឺចាប់​នៅ​ត្រង់​សន្លាក់ សាច់ដុំ ចង្កេះ ហើយ​វា​អាច​បង្ករ​ឱ្យ​មាន​ជម្ងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​បានប្រសិន​បើអ្នក​ពន្យាពេល​ ...

tinako @ 2017-9-28 10:26
tinako @ 2017-9-28 10:26

នៅពេល​ដែល​សមាជិក​ណាម្នាក់​ក្នុង​គ្រួសារ​របស់អ្នក មាន​ជម្ងឺ​ប្តាសាយ​ធំ អ្នក​ម្តាយ​គឺជា​មនុស្ស​ដំបូង​គេ​ដែល​ត្រូវ​មើលថែ និង​ព្យាបាល, ដូចនេះ​អ្នកម្តាយ​គួរ​តែ​សិក្សា​ពី​វិធីសាស្ត្រ​មួួនេ ...

tinako @ 2017-9-28 10:23
tinako @ 2017-9-28 10:23

ភាព​ហត់​នឿយ​តែង​តេ​កើត​មាន​ឡើង​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រ់​រូប​ក្នង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ព្រោះ​តែ​សម័យ​នេះ​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​តែង​ចំណាយ​ពេល​ធ្វើ​រឿង​មាន​ប្រយោជន៍​ជាជាង​សម្រាក​យកកម្លាំង។ ដើម ...

tinako @ 2017-9-28 10:20
tinako @ 2017-9-28 10:20

អ្នកណាក៏ដឹងដែរថា ការជក់បារី គឺជាមូលហេតុដ៏ចម្បងបំផុតដែលអាចបំផ្លាញ់សួត យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួននៅតែប្រព្រឹត្តដដែល។ ទោះជាយ៉ាងណា ការជក់បារីមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សួតនោះទេ សូម្បី ...

tinako @ 2017-9-28 10:15
tinako @ 2017-9-28 10:15

គ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខនេះ ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ ក្នុងព្យាបាលជំងឺក្អក ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីធ្វើ៖ - ម្រេចម៉ត់ និង ទឹកឃ្មុំ លីងម្រេច ៤-៥ គ្រាប់ (បើកភ្លើងតិច) រយៈពេល ២-៣ នាទី បិទភ្លើង រួចទុកអោយវាត្ ...

tinako @ 2017-9-27 13:26
tinako @ 2017-9-27 13:26

ជឿ ឬ​មិន​ជឿ​ថា ស្តាយ៍​ទាន់សម័យ​របស់​អ្នក​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ មុន​ពេល​ទិញ​សម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង ឬ​គ្រឿងប្រណិតៗ អ្នក​ត្រូវ​គិតពី​ផលប៉ះពាល់​របស់​វា​ចំពោះ​សុខភាព ។ យល់​ល្អ ...

tinako @ 2017-9-27 13:21
tinako @ 2017-9-27 13:21

ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត គឺ​ជា​ជំងឺ​អារម្មណ៍ ដែល​ធ្វើឲ្យ​អ្នកជំងឺ​កើត​ទុក្ខព្រួយ ហើយ​លែង​ចង់​ធ្វើ​អ្វី​ទាំងអស់​។ ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត នឹង​ទៅ​រំខាន ឬ​ជះ​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ទៅ​លើ​អារម្មណ៍ ការគ ...

tinako @ 2017-9-27 10:24
tinako @ 2017-9-27 10:24

​បើ​យើង​និយាយ​ដល់​ចំណងជើង​នេះ ទំនងជា​មិនសូវ​មាន​នរណា​ចាប់អារម្មណ៍​ឡើយ ប៉ុន្តែ​វា​តែងតែ​ជា​រឿង​ដែល​មនុស្ស​យើង​ធ្វើ​វា​ជា​ញឹកញាប់​ដោយ​មិន​ខ្លួន​ទៅវិញ​។ តើ​អ្នក​មាន​ដឹង​ទេ​ថា អ្នក​បាន​អ ...

tinako @ 2017-9-27 10:14
tinako @ 2017-9-27 10:14
Next »

Quick post

255 255 characters limited
You have to log in before you can post Login | Register Now

Points Rules

Like Us On Facebook,You know you want to.

category rules

no rules
GO TopHome PagPreviousNextCustomerMobile V
To Top