563

ដើម្បីអនាម័យ និងបង្ការជំងឺផ្សេងៗ ស្ត្រីមេផ្ទះភាគច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ដាក់អាហាររក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកក។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកយកអាហារចេញពីទូរទឹកកក បាក់តេរីនឹងលូតលាស់ធម្មតាហើយអាចឆ្លងចូលទៅក្ន ...

tinako @ 2018-5-19 12:00
tinako @ 2018-5-19 12:00
428

មានវិធីសាស្ត្រច្រើនណាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារ ប៉ុន្តែស្ត្រីមេផ្ទះស្ទើរតែទាំងអស់មិនទាន់ដឹងថា វិធីចម្អិនអាហារមួយចំនួនដែលពួកគេអនុវត្តរាល់ថ្ងៃ អាចធ្វើអោយមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។ ហេតុ ...

tinako @ 2018-5-11 09:51
tinako @ 2018-5-11 09:51
447

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តប្រើចង្គ្រានហ្គាស ជាជាងការប្រើអុស និង អគ្គិសនី ដើម្បីចំអិនម្អូបអាហារព្រោះវាចំណេញជាង ហើយងាយស្រួលប្រើ និង មិនពិបាករកទិញ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងប្រើប ...

tinako @ 2018-4-25 15:22
tinako @ 2018-4-25 15:22
443

ទូរទឹកកកគឺជាកន្លែងផ្ទុកនៅអាហារដើម្បីរក្សាគុណភាពនិងអាហារមិនឲ្យឆាប់ខូច ដូចនេះហើយវាជាហេតុបណ្ដាលអោយមានក្លិនមិនល្អនៅក្នុងនោះ។ ឥលូវនេះលែងបារម្ភទៀតហើយជាមួយបញ្ហានេះដោយគ្រាន់តែអ្នកធ្វើតាមរូ ...

tinako @ 2018-4-21 13:18
tinako @ 2018-4-21 13:18
250

បច្ចុប្បន្នបន្លែផ្លែឈើនៅលើទីផ្សារភាគច្រើនសំម្បូរទៅដោយជាតិគីមី ដែលជាហេតុបណ្ដាលអោយអ្នកមានសុខភាពមិនល្អ​ ដូច្នេះហើយដើម្បីកម្ចាត់ជាតិគីមីនៅក្នុងបន្លែផ្លែឈើអ្នកគួរតែលាងវាអោយបានស្អាតតាមក្ប ...

tinako @ 2018-4-16 13:49
tinako @ 2018-4-16 13:49
219

តើស្ត្រីមេផ្ទះទាំងឡាយកំពុងតែធុញទ្រាន់នឹងសត្វស្រមោច ដែលចូលរំខាននៅក្នុងផ្ទះបាយ មែនទេ? ជាការពិតណាស់ស្រមោចគឺជាសត្វល្អិតចង្រៃដែលតែងតែមករំខាន់ដល់របស់យើងជាប្រចាំ ជាពិសេសវាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រ ...

tinako @ 2018-4-11 09:50
tinako @ 2018-4-11 09:50
145

ធ្វើត្រីគឺជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចេះ តែវាជារឿងពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមិនទានចេះធ្វើស្ទាត់ ដូច្នេះហើយពេលវះពោះត្រី ឬ ពេលលាងត្រី ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យបែកប្រមាត់ ព្រោះទឹកប្រមាត់មានរសជាតិល្ ...

tinako @ 2018-4-10 13:10
tinako @ 2018-4-10 13:10

តើអ្នកសួរខ្លួនឯងទេតើអ្នកគួរញ៉ាំអ្វីសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក? អ្នកមានភាពតានតឹងនិងជ្រើសរើសរបបអាហារពេលព្រឹកដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ពីអាហាររូបត្ថម្ភ,អ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍អាក្រក់មែនទេ? [*]មានអារម្មណ ...

tinako @ 2017-11-22 08:00
tinako @ 2017-11-22 08:00

យោងតាមការសិក្សាជាច្រើន, ត្រសក់គឺជាថ្នាំព្យាបាលដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនរួមទាំងជំងឺមហារីក។ ត្រសក់គឺជាបន្លែដែលល្អនឹងជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលពីរាងកាយហើយអាចបង្កើនសុខភាពស្បែកនិងសក់របស់ ...

tinako @ 2017-10-29 08:44
tinako @ 2017-10-29 08:44

កណ្តុរ​គឺជា​សត្វ​ដ៏គួរ​ឱ្យរំខាន​មួយ​ក្នុងផ្ទះ វាអាច​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទះ​មានរបៀប​មួយ​ក្លាយ​ទៅជា​ផ្ទះ​ដែលគ្មាន​សន្តាប់ធ្នាប់​បាន។ ហើយ​ពពួក​សត្វ​ចង្រៃ​មួយនេះ គឺរឹង​ក្បាល​ណាស់​កម្ចាត់​យ៉ាងណា​ក ...

tinako @ 2017-10-2 09:13
tinako @ 2017-10-2 09:13

ហេតុអ្វី​បានជា​យើង​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​លើ​ផលិត​បំបាត់​ក្លិន នៅពេលដែល​របស់​ទាំង​នេះ​អ្នក​អាច​រៀបចំ​ដោយ​ខ្លួនឯងបាន​។ មាន​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ដែលមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុងការ​បំបាត់​ក្លិន​មិនល្ ...

tinako @ 2017-9-27 10:06
tinako @ 2017-9-27 10:06

​តើ​បងប្អូន​ជឿ​ទេ​ថា ការ​ជ្រលក់​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ ទៅក្នុង​ល្បាយ​នៃ​ទឹកខ្មេះ អាច​កម្ចាត់​ចោល នូវ​សារធាតុ​ថ្នាំពុល​សម្លាប់​សត្វល្អិត រហូត​ទៅ​ដល់ ៨០ ភាគរយ​? ​ពិតណាស់ វា​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ល្ ...

tinako @ 2017-9-25 13:46
tinako @ 2017-9-25 13:46

យោងទៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ បានឲ្យដឹងថា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ជនជាតិអាមេរិក ៧៦លាននាក់ មានជំងឺដោយសារម្ហូបអាហារ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ អ្នកមិនអាចការពារខ្លួនអ្នក កុំឲ្យមានជំងឺបាន ១០០% នោះឡើយ ក៏ប៉ុន្ ...

tinako @ 2017-9-25 09:49
tinako @ 2017-9-25 09:49

​ចង្ក្រានហ្គាស​តូច​នេះ ងាយស្រួល​យក​តាម​ខ្លួន ហើយ​ក៏​ងាយស្រួល​ក្នុងការ​ចម្អិន​អាហារ​ផងដែរ​។ ប៉ុន្តែ តើ​បងប្អូន​មាន​ដឹង​ទេ​ថា ការប្រើ​ចង្ក្រានហ្គាស​តូច​បែបនេះ វា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ ...

tinako @ 2017-9-24 09:00
tinako @ 2017-9-24 09:00

ការកាប់​សម្លាប់សត្វ​យក​ឈាម​ស្រស់ មិនមែន​កើតឡើង​តែ​នៅក្នុង​ខ្សែភាពយន្ត​ឡើយ​។ ជាក់ស្ដែង វា​បាន​កើតឡើង​យ៉ាងពិត​ប្រាកដ នៅក្នុង​ប្រទេស​វៀតណាម សម្រាប់​យកមក​ធ្វើជា​អាហារ​ឆ្ងាញ់ និង​កំពុង​ល្ ...

tinako @ 2017-9-22 11:01
tinako @ 2017-9-22 11:01

បញ្ហាកកខ្លាំងនេះធ្វើអោយស្ត្រីមេផ្ទះ ស្ទើរតែគ្រប់រូបពិបាកគ្រប់គ្រងណាស់ ព្រោះថាម្ហូបពេលខ្លះអាចកកជាប់នៅក្នុងនោះក៏មាន ហើយវិធីដែលពួកគាត់អាចធ្វើបានគឺ បិទទូរទឹកកកមួយអន្លើរពេល។ ប្រាកដដែលថាកា ...

tinako @ 2017-9-14 10:10
tinako @ 2017-9-14 10:10

បើ​ស្ត្រី​មេផ្ទះ ចង់​ទិញ​ទឹក​ថ្នាំ​លាង​បន្លែ​ពី​ផ្សារ ដែល​ជា​ប្រការ​មួយ​ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន យើង​អាច​ប្រើ ​រូប​បមន្ត​ផ្សំ​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បែប​សាមញ្ញ​ងាយៗ​ដូច​ខាង​ក្រោម។ ១. រូប​ម ...

tinako @ 2017-9-11 09:33
tinako @ 2017-9-11 09:33

ខ្ទះឬចាន ដែលប្រឡាក់ខ្លាញ់ពិតជាពិបាកលាងជម្រះខ្លាំងណាស់។ តាមធម្មតាគេច្រើនប្រើទឹកក្តៅដើម្បីលាងជម្រះ ខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែក៏មានវិធីងាយស្រួលម្យ៉ាងទៀត គឺការប្រើទឹកលាងអង្ករ។ ដូច្នេះពេលអ្នកលាងអង្ក ...

tinako @ 2017-8-6 11:22
tinako @ 2017-8-6 11:22

គួរចងព្យួរខ្ទឹមទាំងពីរប្រភេទ ត្រង់កន្លែងដែលមានខ្យល់បក់ចេញចូលល្អ ដើម្បីជួយអោយខ្ទឹមមិនស្វិតរញម។ ចំណែក ខ្ទឹមសដែលប្រឡេះជាកំពឹសៗហើយ គួរដាក់វាក្នុងកន្ត្រកដែលមានសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូលបានស្រួល។ ...

tinako @ 2017-8-6 10:28
tinako @ 2017-8-6 10:28

១-ស្រោមបារកម្ចាត់ល្អងធូលី ៖ ការសម្អាតផ្ទះ ត្រូវចាប់ផ្តើមពីការបោសសម្អាតធូលីជាមុនសិន។ ដោយយកស្រោមបារមករុំចុងអំបោស ឬដែកព្យួរអាវក៏បាន ហើយយកទៅបោសតាមកន្លៀតផ្សេងៗឱ្យស្អាត នឹងជួយមិនឱ្យល្អងធូលី ...

tinako @ 2017-7-25 10:58
tinako @ 2017-7-25 10:58
tinako @ 2017-7-25 10:13
tinako @ 2017-7-25 10:13

នៅពេលលោកអ្នកជ្រើសរើសទិញបន្លែគួរជ្រើសយកបន្លែដែលមាន ស្នាមសត្វល្អិតយាយីឬបន្លែប្រភេទដូចជាមានសារជាតិគីមីតិចបំផុតដូចជា ត្រកួនស្រែ ស្លឹកបាស ព្រើប្រការដែលរាងកាយសន្សំនូវ នៅពេលលោកអ្នកជ្រើសរើសទ ...

tinako @ 2017-7-11 11:35
tinako @ 2017-7-11 11:35
tinako @ 2017-7-6 14:14
tinako @ 2017-7-6 14:14

ប្រេងឆា​មាន​សារ​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ជួយ​ដល់​ស្ត្រី​មេផ្ទះ​សម្រាប់​ចម្អិន​ម្អូ​ប​អាហារ​ចៀន ឆា ជាដើម ។ ការ​ជ្រើសរើស​ប្រេងឆា​មក​ចម្អិន​ម្ហូបអាហារ​មាន​លក្ខណៈ​ប្រសើរ​បំផុត ព្រោះ​ប្រេងឆា​ភាគច្ ...

tinako @ 2017-7-5 13:33
tinako @ 2017-7-5 13:33

ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ខាង​អនាម័យ​ចំណីអាហារ​អន្តរជាតិ បាន​ធ្វើការ​ណែនាំ​ឱ្យធ្វើ​ការ​លាង​សម្អាត​បន្លែ ផ្លែ​ឈើ​មុន​នឹង​នាំ​យក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​ម្ហូបអាហារ​ដោយ​វិធី​បែប​ងាយ​ៗ និង​សន្សំ​សំចៃ​គឺ ត្រាំ ...

tinako @ 2017-6-16 11:03
tinako @ 2017-6-16 11:03

ផ្លែ​ក្រូចថ្លុង​មួយ​ផ្លែ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន ទាំង​សាច់ និង​សម្បក ដោយសារ​ថា​សម្បក​ក្រូចថ្លុង​អាច​បណ្តេញ​មូស និង​ស្រមោច​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត ។​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​វិធី​ច្នៃ​សម្ប ...

tinako @ 2017-6-14 14:56
tinako @ 2017-6-14 14:56

យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា​សុទ្ធតែ​មាន​ប្រើ​ទូរ​ទឹកកក​នៅផ្ទះ ហើយ​មាន​មនុស្ស​មួយចំនួន​ចូលចិត្ត​ដាក់​របស់​នៅលើ​ទូរ​ទឹកកក​ខ្លាំងណាស់​។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​វា​អាច​ប៉ះពាល ...

tinako @ 2017-6-12 13:27
tinako @ 2017-6-12 13:27
Tommy @ 2017-6-12 10:51
Tommy @ 2017-6-12 10:51

ការ​រក្សា​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​អោយ​ស្អាត​ និង​មាន​របៀប​អាច​ជួយ​កំចាត់​សត្វ​ចង្រៃ​បាន​ពី​ក្នុងផ្ទះ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​សម្លាប់​សត្វល្អិត​។​ Wisconsin​ Department​ of​ Health​ Services​ បាន​បង្ហាញ​ពី​ម ...

tinako @ 2017-5-28 10:06
tinako @ 2017-5-28 10:06
tinako @ 2017-5-20 11:01
tinako @ 2017-5-20 11:01

ស្អប់កន្លាតណាស់មែនទេ?តោះ មកអនុវត្តវីធីកម្ចាត់កន្លាតងាយបំផុតតាមបែបធម្មជាតិទាំងអស់គ្នា!សូមជួយចែករំលែកដល់អ្នកស្អប់កន្លាតផង! វត្ថុធាតុដើម 1/ ត្រសក់ 2/ ទឹកមួយកែវ វិធីធ្វើ1/ កាត់ត្រសក់ជាកង់ស្ ...

tinako @ 2017-5-19 13:14
tinako @ 2017-5-19 13:14
tinako @ 2017-5-19 10:43
tinako @ 2017-5-19 10:43
tinako @ 2017-5-18 11:14
tinako @ 2017-5-18 11:14

-ដើម្បីសម្អាតស្នាមប្រឡាក់ប្រេងលើឥដ្ឋការ៉ូឱ្យស្អាតគឺ យកផេះមករោយលើស្នាមប្រឡាក់នោះឱ្យសព្វ ទុកចោលមួយស្របក់ សឹមលាងទឹកឱ្យស្អាត។ ធ្វើដូចនេះដើម្បីឱ្យផេះបឺតស្រូបយកកំណកប្រេងនោះចេញរហូតទាល់តែអស់ ...

tinako @ 2017-5-13 13:47
tinako @ 2017-5-13 13:47

-បើកម្រាលព្រំប្រឡាក់ ពុំគួរបណ្តោយទុកយូរទេ ព្រោះបណ្តាលឱ្យស្នាមប្រឡាក់នោះកករឹង មិនងាយនឹងសម្អាតឡើយ។ ដូច្នេះ គួរសម្អាតភ្លាមៗ ដោយប្រើក្រណាត់សាច់ម៉ដ្ឋ (Microfiber Cloth) ដែលវាអាចជួយក្នុងការបឺតស្រូបទឹ ...

tinako @ 2017-5-13 13:38
tinako @ 2017-5-13 13:38

-ដើម្បីសម្អាតស្នាមប្រឡាក់ខ្មៅដៃសរសេរ ឬ ខ្មៅដៃពណ៌សម្រាប់គូរគំនូរដែលប្រតាកជាប់លើផ្ទាំងរូបភាព ឬ លើផ្ទាំងក្រដាសស ត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំសក់ ដោយបើកខ្យល់ក្តៅបាញ់ត្រង់បរិវេណដែលមានស្នាមប្រឡាក់ន ...

tinako @ 2017-5-13 13:34
tinako @ 2017-5-13 13:34

នៅក្នុងផ្លែក្រូច អ្នកប្រហែលជាដឹង ត្រឹមតែមានវីតាមីនC ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែ តាមពិតផ្លែក្រូចមានប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព រាងកាយ ដូចជា ៖ជាថ្នាំបំប៉នរាងកាយដ៏ល្អ ៖ ព្រោះគ្រាន់តែពិសាក្រូចស្រស់ ១០០ក្ ...

tinako @ 2017-5-10 15:07
tinako @ 2017-5-10 15:07

ផ្កា និង ផ្លែឈើត្រូវបានមនុស្សទូទៅនិយមយកមកតាំងលម្អដើម្បីបង្កើនសោភណភាពនិងផាសុកភាពក្នុងគេហដ្ឋាន ប៉ុន្តែគេមិនដឹងថាគួរបន្ថែមអ្វីដើម្បីឱ្យផ្ការឹតតែមានភាពទាក់ទាញនោះទេ ។ គំនិតល្អមួយពី«ប្រជាប ...

tinako @ 2017-5-5 17:08
tinako @ 2017-5-5 17:08

ស៊ុត គឺជា​អាហារ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ សំខាន់ៗ​ជាច្រើន​សម្រាប់​រាងកាយ ដូចជា៖ វីតាមីន, រ៉ែដែក កាល់ស្យូម… ជា​ពិសេស​ប្រូតេអ៊ីន​តែម្តង។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើអ្នក​មិនដឹងពី ...

tinako @ 2017-5-5 15:08
tinako @ 2017-5-5 15:08

មនុស្សភាគច្រើនក្នុងសម័យនេះ ជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវធ្វើដំណើរឆ្ងាយ ឬបុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនស្ថាប័ន្តនានា សុទ្ធតែប្រើប្រាស់ទឹកបរិសុទ្ធដើម្បីទទួលទាន។ ប្រាកដណាស់ សម្ភារ:ប្លាស្ទិចទាំងអស់ អាចបង្កគ្រោះ ...

Sambath @ 2017-4-28 17:06
Sambath @ 2017-4-28 17:06
Next »
12345Next

Quick post

255 255 characters limited
You have to log in before you can post Login | Register Now

Points Rules

Like Us On Facebook,You know you want to.

category rules

no rules
GO TopHome PagNextCustomerMobile V
To Top