• jupi
  • Moderator

11Follower

  • jupi
Facebook Twitter Google+ Share

វិធីការពារថ្លើមពីជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C

[Copy link]
78032 0
Share
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C ការការពារថ្លើមរបស់អ្នកពីការខូចខាតបន្ថែមទៀត ។ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺក្រិនថ្លើម) និងមហារីកថ្លើមដែលទាំងពីរនេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បាន ។ នៅពេលវីរុសជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C ចូលទៅក្នុងខ្លួនវាបានគំរាមកំហែងនៅលើថ្លើមហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការចម្លង ។ តាមការស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងផងដែរថា ការកើនឡើងនៃជាលិកាស្លាកស្នាមនៅក្នុងថ្លើមអាចនាំឱ្យមានជំងឺក្រិនថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរនិងជំងឺមហារីកថ្លើម។

3.jpg

អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំហាននៃការថែទាំសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នក ។ ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីរក្សាសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នកគឺត្រូវធ្វើតាមផែនការព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C របស់អ្នក ។ ការព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C រ៉ាំរ៉ៃរួមជាមួយការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំផ្សំដែលពន្យឺតឬបញ្ឈប់ការខូចខាតទៅនឹងថ្លើមអាចបន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ។

លើសពីនេះទៀតជំហានទាំងប្រាំបីនេះអាចជួយរក្សាថ្លើមឱ្យមានសុខភាពល្អនៅពេលអ្នកប្រយុទ្ធនឹងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C:

១. ជៀសវាងការសេពសុរា ៖ ការផឹកស្រានឹងធ្វើឱ្យមានការវិវត្តយ៉ាងលឿននៃជំងឺថ្លើម ។

២. កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំ acetaminophen ៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jensen បានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេនតិចជាង 2,000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ។ គាត់បានពន្យល់ថាថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេនអាចបណ្តាលឱ្យខូចថ្លើមដោយខ្លួនឯងដូច្នេះប្រសិនបើថ្លើមរបស់អ្នកត្រូវបានបំផ្លាញរួចមកហើយត្រូវបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំនេះ ដើម្បីឱ្យការខូចខាតនៃថ្លើមមានកម្រិតទាប ។

៣. ពិភាក្សាអំពីថ្នាំឬថ្នាំបំប៉នទាំងអស់របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យ ៖ ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានរំលាយដោយថ្លើមហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលថ្លើមរបស់អ្នកត្រូវបានខូចរួចហើយ។

៤. រក្សាទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈរបបអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ ៖ លើសទម្ងន់អាចបណ្តាលអោយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើមនិងរួមចំណែកដល់ការប្រឆាំងនឹងអាំងស៊ុយលីននិងការខូចថ្លើមពីជំងឺ fibrosis ឬស្នាមរបួសនៃថ្លើម ។ ធ្វើការឆ្ពោះទៅរកទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់ដោយញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូចជាផ្លែឈើបន្លែនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមលើកាឡូរីរបស់អ្នក ។

៥. កុំបោះបង់ចោលកាហ្វេ ៖ តើការផឹកកាហ្វេអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺថ្លើមបានដែរឬទេ? នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវបឋមនៅក្នុងការសិក្សារបស់អ្នកចូលរួម 766 ដែលធ្វើឡើងដោយ Ghany និងសហការីរបស់គាត់ គាត់បាននិយាយថាអ្នកជំងឺដែលផឹកកាហ្វេ 3 ពែងឡើងទៅក្នុងមួយថ្ងៃមានការថយចុះ 50% នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ ។

៦. ទទួលយកវ៉ាក់សាំង ៖ សូមធ្វើតេស្តចំពោះវីរុសផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមដូចជាជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ A និង B និងទទួលថ្នាំបង្ការប្រឆាំងនឹងវាដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការខូចខាតថ្លើមបន្ថែមទៀត។

៧. និយាយអំពីការរួមភេទ ៖ Ghany និយាយថាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C រ៉ាំរ៉ៃអាចមានជីវិតផ្លូវភេទធម្មតា ។ ហានិភ័យនៃជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C តាមរយៈការរួមភេទមានកម្រិតទាប (4%) ហើយគាត់និយាយថាប្ដីប្រពន្ធអាចសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេចង់ប្រើការការពារបន្ថែមឬក៏អត់ ។  

៨. រក្សាការណាត់ជួបរបស់អ្នកសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់ ៖ សម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C រ៉ាំរ៉ៃអ្នកប្រហែលជានឹងជួបគ្រូពេទ្យអ្នករៀងរាល់បីទៅប្រាំមួយខែអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរបស់អ្នកនិងប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលអ្នកកំពុងទទួល ។ កុំរំលងការណាត់ជួបទាំងនេះ ។ ប្រើវាជាឱកាសដើម្បីវាយតម្លៃជំហានថែទាំរបស់អ្នកក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក ៕


ប្រែសម្រួល៖ jupi
ប្រភព៖ everydayhealth
You have to log in before you can reply Login | Register Now

Points Rules

GO TopFast RepPreviousNext ThrBack LisCustomerMobile V
To Top