• tinako
  • Moderator

12Follower

  • tinako
Facebook Twitter Google+ Share

ម៉ាស​បិទមុខ សម្រាប់​អ្នក​ស្បែក​គ្រើម​

[Copy link]
401388 0
Share

500 (8).jpg


ឥឡូវនេះ យើង​អាច​គេ​ង​បាន​គ្រប់គ្រាន់ សម្រាក​បាន​ច្រើន ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​សុខភាព​ល្អ ប៉ុន្តែ យើង​ប្រហែលជា​មាន​ពេល​តិច​ណាស់ ដើម្បី​មើល​ថែរក្សា​សម្រស់​របស់​យើង​។ ការ​លាប​ក្រែមការពារ​ម្តៅ​ថ្ងៃ ការ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក និង​ខាត់​ស្បែក សុទ្ធតែ​ជា​អ្វី ដែល​ស្បែក​របស់​យើង​ត្រូវការ ប៉ុន្តែ តើ​យើង​បាន​ធ្វើ​អ្វីខ្លះ សម្រាប់​សុខភាព​ស្បែក​ទៅ​?


​នៅពេល​ស្បែក​ឡើង​គ្រើម គ្មាន​សំណើម និង​មើលទៅ​ហត់​នឿយ នោះ​គឺ​ដល់ពេល​ដែល​អ្នក ត្រូវ​ផ្តល់​សារធាតុចិញ្ចឹម ដល់​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​ហើយ​។ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​វិធី​ម៉ាស​បិទមុខ​ដោយ​ខ្លួនឯង ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​នៅផ្ទះ​បាន ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ទៅ​ហាង​កែសម្ភស្ស​ទៀតឡើយ​។​


​ផ្លែ​ក្រូច ត្រសក់ និង​ទឹកឃ្មុំ​
​ត្រសក់ ជួយ​ផ្តល់​សំណើម និង​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ត្រជាក់​។ ផ្លែ​ក្រូច ជា​ប្រភព​នៃ​វីតាមីន C និង​អង់​ទី​អុក​ស៊ីដង់ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក ង​វិញ​។​


​វិធី​ធ្វើ​
​ចូរ​ច្របាច់​យក​ទឹកក្រូច និង​ទឹក​ត្រសក់​សុទ្ធ មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វ​ស្មើគ្នា ដើម្បី​យក​ទៅ​លាយ​នឹង​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​ដែរ​។ ចូ​រលាយ​វាឲ្យ​ចូលគ្នាល្អ បន្ទាប់មក យក​ទៅ​លាប​លើ​ស្បែក​មុខ រួច​ទុក​វា​ចោល ៣០ នាទី​។​
​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយអាទិត្យ​បាន​៕




ប្រភព៖ Rose Online Magazine




Related threads

You have to log in before you can reply Login | Register Now

Points Rules

GO TopFast RepPreviousNext ThrBack LisCustomerMobile V
To Top