• tinako
  • Moderator

12Follower

  • tinako
Facebook Twitter Google+ Share

​លិង្គ​ឡើង​រឹង​មិនកើត គួរតែ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​នេះ​ឲ្យបាន​ច្រើន​

[Copy link]
302754 0
Share
9daa9a48-ecb0-4b98-88d9-f034fc8507ef.jpg

ការបង្កើត​ជា​ជម្រើស​របៀប​រស់នៅ​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​ល្អ​នឹង​ជួយ​អ្នក​ចៀសផុត​ពី​បញ្ហា​លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង​បាន ដែល​វា​តែងតែ​កើតមាន​ជា​ញឹកញាប់​លើ​បុរស​អសមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ​។ របប​អាហារ​ប្រកបដោយ​តុល្យភាព​គឺជា​រឿង​ដ៏​ល្អ​ដែល​គួរ​អនុវត្ត​។ ជីវជាតិ​សំខាន់ៗ​អាច​ជា​តម្រូវការ​ដើម្បីឲ្យ​ការព្យាបាល​កាន់តែ​ល្អ​។

​ការផ្គត់ផ្គង់​នូវ​ជីវជាតិ​ដែល​រាងកាយ​ត្រូវការ​នឹង​ជួយ​ថែរក្សា​មុខងារ​របស់​រាងកាយ​កាន់តែ​ល្អ​ថែម​ទៀត​។ វា​នឹង​ជំរុញ​ដល់​លំហូរ​ឈាម​កាន់តែ​ល្អ​។ ដូច្នេះហើយ របប​អាហារ​ផ្តល់​សុខភាព​អាច​ជា​ដើមហេតុ​មួយ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​លិង្គ​រឹង​ធម្មតា​វិញ​បាន​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អាហារ​ដែល​មិនល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​បេះដូង ក៏​មិន​ល្អ​ចំពោះ​លិង្គ​ដែរ​។ ដូច្នេះ​រាល់​អាហារ​ទាំងអស់​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​សរសៃឈាម​ក៏​គួរតែ​ចៀសវាង​ដែរ​។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​លិង្គ​មិន​ព្រម​ឡើង​រឹង អ្នក​ក៏​គួរតែ​បញ្ជូល​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ​ទៅក្នុ​ង​របប​អាហារ​ឲ្យបាន​ច្រើន​ផង​ដែរ​៖
•​    ​បន្លែ​ពណ៌​បៃតង​
•​    ​ផ្លែ​ឪឡឹក​
•​    ​សូកូឡា​ខ្មៅ​
•​    ​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​
•​    ​ផ្លែ​ចេក​
•​    ​ត្រី​សាល​ម៉ុង​


ប្រភព៖ Everyday

You have to log in before you can reply Login | Register Now

Points Rules

GO TopFast RepPreviousNext ThrBack LisCustomerMobile V
To Top