• jupi
  • Moderator

11Follower

  • jupi
Facebook Twitter Google+ Share

វិធីដែលធ្វើឱ្យឆាប់មានផ្ទៃពោះ

[Copy link]
217688 0
Share
អ្នកប្រហែលជាចង់មានផ្ទៃពោះឬប្រហែលជាអ្នកសង្ឃឹមថានឹងមានកូននៅពេលមួយឆ្នាំ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធី 5 យ៉ាងដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌ឆាប់រហ័សក៏ដូចជាការណែនាំខ្លះៗអំពីពេលវេលាដែលគួរព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានៃការមានកូន។

56.jpg

១. សូមមើលពីការផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក
ដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អដោយរៀបចំកាលវិភាគមុនពេលចាប់ផ្តើមជាមួយគ្រូពេទ្យឬឆ្មបដើម្បីរកឱ្យឃើញថាអ្នកបានផ្តល់រូបរាងទារកដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកហើយដើម្បីដឹងថាតើការផ្លាស់ប្តូរអាចជួយអ្វីខ្លះ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពភ្លាមៗបានទេប៉ុន្តែត្រូវចាត់វិធានការទាំងនេះឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។

២. ផែនការសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាពល្អ
ចាប់ផ្តើមប្រើអាស៊ីតហ្វូលីកយ៉ាងហោចណាស់មួយខែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានគភ៌។ សារធាតុចិញ្ចឹមនេះអាចបន្ថយហានិភ័យនៃភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើតមួយចំនួន។
ដំបូន្មានល្អផ្សេងទៀតដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានកូនដែលមានសុខភាពល្អ: ទាត់ទម្លាប់ដែលមិនល្អ (ដូចជាការផឹកការជក់បារីឬប្រើថ្នាំញៀន) ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អហើយកំណត់ការទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកតិចជាង 300 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (ប្រហែល 16 អោន នៃកាហ្វេ) ។
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើមុនពេលដើម្បីឱ្យទារករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

3. នៅពេលអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល
គន្លឹះសំខាន់ក្នុងការមានផ្ទៃពោះឆាប់រហ័សគឺការរកមើលថាតើនៅពេលណាអ្នកនឹងបញ្ចេញអូវុលឬបញ្ចេញពងមួយចេញពីពងអូវុលរបស់អ្នក។
អ្នកបញ្ចេញពងអូវុលនៅពេលតែមួយវដ្តរដូវ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រាប់ពីពេលដែលអ្នកនឹងបញ្ចេញពងអូវុលនោះអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកអាចរួមភេទពេលវេលាដើម្បីទទួលបានឱកាសល្អបំផុតក្នុងការមានវដ្តនោះ។
អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាមួយចំនួនដើម្បីកំណត់នៅពេលអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល។ អត្ថបទរបស់យើងស្ដីពីការទស្សន៍ទាយការបញ្ចេញពងអូវុលនាំឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់វា
(ប្រសិនបើអ្នកមានរដូវមិនទៀងទាត់ការបញ្ជាក់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលអាចជាការពិបាក។ សូមសាកសួរអ្នកផ្តល់ការណែនាំរបស់អ្នក។ )

4. រួមភេទនៅពេលត្រឹមត្រូវ
នៅពេលដែលអ្នកដឹងអំពីពេលវេលារបស់អ្នកសម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុលចូរមានគម្រោងរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះល្អបំផុតដែលមានរយៈពេល 2 ទៅ 3 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុលតាមរយៈថ្ងៃដែលអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាពេលណាដែលមានកូនរបស់អ្នកមានបំណងចង់រួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃឬរៀងរាល់ថ្ងៃអំឡុងសប្តាហ៍ទី 2 និងទី 3 នៃវដ្តរបស់អ្នក។ វិធីនោះអ្នកទំនងជាមានមេជីវិតឈ្មោលដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងបំពង់ស្បូននៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញស៊ុត។

គន្លឹះមួយទៀត: ប្រសិនបើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងរង់ចាំរួមភេទរហូតដល់ពេលដែលមានជីជាតិបំផុតអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើអាការៈស្ងួតឱ្យបានយូរឡើយ។ ដៃគូរបស់អ្នកគួរបញ្ចេញទឹកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃមុនពេលមានកូន។ បើមិនដូច្នោះទេអាចមានការកើនឡើងនៃមេជីវិតឈ្មោលនៅក្នុងទឹកកាមរបស់គាត់។
(ចំណាំ: ប្រេងរំអិលរបស់ទ្វារមាសជាច្រើនរួមទាំងផលិតផលដែលបានទិញពីហាងក៏ដូចជាកំណែធ្វើដោយដៃដូចជាប្រេងអូលីវជាដើមអាចពន្យារមេជីវិតឈ្មោល។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើវាសូមសាកសួរអ្នកផ្តល់របស់អ្នកដើម្បីផ្ដល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកដែលមានកូន។

5. ផ្តល់មេជីវិតឈ្មោលឱ្យឆ្អឹង
មេជីវិតឈ្មោលរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អមានឱកាសល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ជីវជាតិស៊ុត ។ ដៃគូរបស់អ្នកអាចធ្វើរឿងជាច្រើនដើម្បីព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដល់ការមានកូនរបស់គាត់:
- បញ្ជៀសការទទួលទានសារធាតុញៀន
- ដាក់កំហិតភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងមិនឱ្យលើសពីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ទទួលបានទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អបើលើសទម្ងន់។
ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជាស័ង្កសីអាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីនសេដែលជួយបង្កើតមេជីវិតឈ្មោលដ៏រឹងមាំនិងសំបូរបែប។

កុំប្រើទឹកក្តៅនិងសូណាឬលាងសម្អាតក្តៅពីព្រោះកំដៅសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។ (Testicles មានមុខងារល្អបំផុតគឺ 94 ដល់ 96 អង្សាហ្វារិនហៃដែលមានពីរអង្សាត្រជាក់ជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតា។ )
ដៃគូរបស់អ្នកឆាប់ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះល្អប្រសើរជាងមុន: មេជីវិតឈ្មោលចំណាយពេលមួយរយៈដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពចាស់ទុំដូច្នេះការកែលម្អឥឡូវនេះនឹងផ្តល់សំណាកមេជីវិតឈ្មោលកាន់តែល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។

តើត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីព្យាយាមមុនពេលទទួលបានជំនួយ?
ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុតិចជាង 35 ឆ្នាំហើយមិនមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីព្យាយាមអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំនោះវាដល់ពេលហើយដែលអ្នកជំនាញមានកូន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 35 ឆ្នាំឬចាស់ជាងសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសបន្ទាប់ពីអ្នកបានព្យាយាមអស់រយៈពេល 6 ខែដោយគ្មានសំណាង។
ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកដឹងថាមានមូលហេតុដែលអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកទំនងជាមានបញ្ហានៃការមានកូននោះវាជាគំនិតល្អក្នុងការជួបអ្នកជំនាញមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាម ៕


ប្រែសម្រួល: jupi
ប្រភព៖ babycenter
You have to log in before you can reply Login | Register Now

Points Rules

GO TopFast RepPreviousNext ThrBack LisCustomerMobile V
To Top