Facebook Twitter Google+ Share

វិធីដើម្បីទទួលបានរូបរាងស្អាត

[Copy link]
1451 0
Share
តើអ្នកតែង​រិះរក​គ្រប់​មធ្យោបាយដើម្បី​ភាព​ស្អាតមែនទេ? តែអ្នកប្រហែលដឹងត្រឹមតែវិធីទទួលបានរូបរាងស្អាតប៉ុណ្ណោះ ។ ទន្ទឹមនឹងការទទួលបានរូបរាងស្អាត សុខភាពក៏សំខាន់ផងដែរ ដូច្នេះអ្នកគួរគប្បីគិតពីសុខភាពជាចំបង។​​​

Girl-2 One Two Slim.jpg

ខាងក្រោមនេះនឹងមានការណែនាំខ្លះៗ៖
១. បរិភោគ​កាន់តែច្រើន​
២. ​ត្រូវ​មាន​ទម្លាប់​ល្អ ក្នុង​ការរស់នៅ ដោយ​មិន​ត្រូវ​គិតថា វា​ជា​រឿង​លឿន ក្នុងការ​ស្រក​ទេ តែ​ត្រូវ​តែ​គិតថា វា​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​រំពឹង​ចង់​បាន​អស់​មួយជីវិត​។ ម្យ៉ាងទៀត ត្រូវតែ​អនុវត្ត​តាម​ការណែនាំរ​បស់​អ្នកឯកទេស ទើប​អ្នក​អាច​ស្អាត​ដោយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​។​
៣. ​ត្រូវតែ​ព្យាយាម​ហាត់ប្រាណ ដោយ​មិន​ត្រូវ​គិតថា ព្រោះតែ​ការចង់​ស្រក​ទម្ងន់ ទើប​ហាត់​ទេ ត្រូវ​តែ​គិតថា វា​ក៏​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព​ដែរ​។​
៤.​ ​ត្រូវតែ​បរិភោគ​អាហារ​ពេលព្រឹក ទំពារ​ឲ្យ​ម៉ត់ ផឹកទឹក​ច្រើន និង​គួរតែ​កាត់បន្ថយ ការ​ទៅ​ក្រៅ​បរិភោគ​បាយ​។​



ដោយ៖ Roger
You have to log in before you can reply Login | Register Now

Points Rules

GO TopFast RepPreviousNext ThrBack LisCustomerMobile V
To Top