• tinako
  • Moderator

12Follower

  • tinako
Facebook Twitter Google+ Share

អាហារជាតិខ្លាញ់ល្អនិងអាហារជាតិខ្លាញ់មិនល្អ

[Copy link]
698 0
Share
   អាហារដែលអ្នកទទួលទានប្រចាំថ្ងៃមិនសុទ្ធសិងតែជាអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ទេ វាមានបែបចែកជា២គឺអាហារជាតិខ្លាញ់ល្អនឹងអាហារជាតិខ្លាញ់មិនល្អ។ អាហារជាតិខ្លាញ់ល្អវាគឺជាជម្រើសដែលយើងត្រូវការដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ យើងត្រូវការជាតិខ្លាញ់ល្អទាំងនេះដើម្បីទទួលបានជាតិវីតាមីន(វីតាមីន A, D, E & K) តាមរយៈចរន្តឈាមរបស់យើង។ យើងក៏ត្រូវការវាសម្រាប់ផលិតអ័រម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីដ និងអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់ក៏មានសារៈសំខាន់ក្នុងការផលិតនិងថែទាំកោសិកាទូទៅផងដែរ។

aaa.jpg

ខាងក្រោមនេះជាអាហារជាតិខ្លាញ់ល្អៗដែលអ្នកត្រូវការត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារដូចជា៖
  • ផ្លែបឺរ
  • គ្រាប់ពូជនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
  • អូលីវនិងប្រេងអូលីវ
  • ស៊ុត
  • ត្រី (ត្រីសាម៉ុងត្រីទ្រីត)


អត្ថបទដោយ៖ Tinako

You have to log in before you can reply Login | Register Now

Points Rules

GO TopFast RepPreviousNext ThrBack LisCustomerMobile V
To Top